إذا حكة فروة الرأس تزيد وقت النوم، فغالبًا السبب جفاف أو قشرة أو حساسية أو حرارة/تعرّق. تعرّف على الأسباب وكيف تهدئ الحكة بروتين عملي قبل النوم بدون ما تزيد التهيّج.