خطة عملية لمدة 60 يوم لتقوية الشعر وتقليل التساقط وتحسين مظهر الكثافة، مع روتين واضح حسب نوع الفروة (دهني/جاف/قشرة) وجدول أسبوعي سهل، وأهم الأخطاء التي توقف النتائج.